2010³â 3¿ù 7ÀÏ¿¡ °áÈ¥ Çߴµ¥¿ä^^;
ÆäÀÌÁö Á¤º¸
ÀÛ¼ºÀÚ
»ó ´ã ÀÎ :
1978»ý³â ¿©ÀÚ [°»ç, ±³¼ö]
»ó´ã½Ã°£ : 2011-03-18 10:05:17 ´äº¯½Ã°£ : 2011-03-18 10:05:17
»çÁø : »çÁø ¾øÀ½
»ó´ã½Ã°£ : 2011-03-18 10:05:17 ´äº¯½Ã°£ : 2011-03-18 10:05:17
»çÁø : »çÁø ¾øÀ½
»ó´ã³»¿ë :
Àü¿¡µµ ¿øÀå´Ô°ú Åëȸ¦ Çß¾ú¾ú´Âµ¥^^;´ÙÀ½ÁÖ, È¿äÀÏÀ̳ª, ¼ö¿äÀÏ¿¡ ¹æ¹® ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä?
¿©±â°¡ Àü¶ó³²µµ °íÈﱺÀä¤Ð¤Ð;
¼øõ Çö´ë¿©¼ºº´¿ø¿¡¼ °Ë»ç¸¦ Çß¾ú¾î¿ä
±×·±µ¥, Àú´Â Ưº°È÷ ºÒÀÓ °æ¿ì°¡ ¾ø¾ú±¸¿ä
ÀúÈñ ½Å¶ûµµ 70% ¶ó°í Çß¾ú¾î¿ä
±× µÚ·Î ¹è¶õÀÏ¿¡ ¸ÂÃç¼ ¿½ÉÈ÷ ÇÏ°í Àִµ¥¿ä
¾ÆÁ÷µµ ¾Æ±â°¡ »ý±âÁö ¾Ê°í ÀÖ¾î¿ä
ÀúÈñ ½Å¶ûÀÌ Áý¿¡¼ ù° ¾ÆµéÀÌ°í,
ÀúÈñ°¡ µ¿°©À̰ŵç¿ä!
ÀúÈñ ½Å¶û°ú ½Ã´ì¿¡¼ ¾ÆÀ̸¦ ¸¹ÀÌ ±â´Ù¸®°í ÀÖ¾î¼,
¿©±âÀú±â ¾Ë¾Æº¸´Â µµÁß¿¡ TV ¸¦ ½ÃûÇÏ´Ù°¡,
³²ÀÚ °íȯ °Ë»ç ÈÄ, ½Ã¼ú ÈÄ¿¡ 10³â ³Ñ°Ô ºÒÀÓÀ̾ú´Ù°¡, ¹Ù·Î
ÀӽŠµÈ °æ¿ì¸¦ ºÃ¾î¿ä
±×·¡¼ Çѹø Çغ¸·Á Çϴµ¥,
ºñ¿ëÀÌ ¾ó¸¶³ª µå´ÂÁö...
ÀúÈñµéÀÌ ¼¹ÎÀÌ´Ù º¸´Ï, º¸°Ç¼Ò¿¡ ¾Ë¾Æº¸´Ï
³²ÀÚ °Ë»ç¿Í ¼ö¼úÀº ÀǷẸÇè¿¡¼ º¸»óÀ» ¾È ÇØÁÖ´õ¶ó±¸¿ä¤Ð¤Ð;
±×·¸´Ù°í Èñ¸ÁÀÌ º¸À̴µ¥, ¾È ÇÒ ¼öµµ ¾ø°í, Çؼ
¾î·Æ»ç¸® ÀÌ·¸°Ô °æºñ¸¦ ¿©Â庾´Ï´Ù¤Ð¤Ð;(ºÎ²ô·´Áö¸¸...)
±×¸®°í ¿¹¾àÀº º¸Åë ¾ó¸¶ÀÇ ¿©À¯¸¦ µÎ°í ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö, ¹Ù»Ú½Ç °Í °°¾Æ¼¸®...
ÀúÈñ ½Å¶ûÀÌ ´ÙÀ½ ÁÖ È, ¼ö¿äÀÏ¿¡ ¿ùÂ÷¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä
±× ¶§ °¡´É ÇÒ±î¿ä?
´äº¯³»¿ë :
ºÒÀÓÀº ¼ºÀÎ ³²³à°¡ ÇÇÀÓÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼ 1³â°£ °áÈ¥ »ýÈ°¿¡¼µµ ÀÓ½ÅÀÌ µÇÁö¾Ê´Â °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù.µû¶ó¼ ºÒÀÎÀÇ ¿øÀÎÀº ³²³à ¸ðµÎ¿¡°Ô ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
³²¼ºÀÇ ¹®Á¦·Î ÀÎÇØ ÀÓ½ÅÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¸¦ ³²¼º ºÒÀÓÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
³²¼º ºÒÀÓÀÇ ¿øÀÎÀº 1) Á¤ÀÚ »ý¼º Àå¾Ö¿Í 2) Á¤ÀÚ ¼ö¼Û Àå¾ÖÀÔ´Ï´Ù. 1) Á¤ÀÚ »ý¼º Àå¾Ö´Â Á¤ÀÚÀÇ »ý¼ºÀÌ Àß µÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì·Î °íȯÀ̳ª Á¤ÀÚ »ý¼º¿¡ °ü°èµÈ hormone ÀÌ»óµîÀÇ °æ¿ìÀÌ°í, 2) Á¤ÀÚ ¼ö¼ÛÀÇ Àå¾Ö´Â Á¤ÀÚÀÇ À̵¿ °æ·ÎÀÇ Æó¼â·Î Á¤ÀÚ°¡ ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâµÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù.
Áú¹®ÇϽŠºÐÀÇ °æ¿ì Á¤¾× °Ë»ç¿¡¼ ³²ÆíÀÇ Á¤ÀÚÀÇ ¿îµ¿¼ºÀÌ 70%ÀΰÍÀ¸·Î ÃßÃøµË´Ï´Ù.
¿ì¼± Á¤¾× °Ë»ç¸¦ ºñ·ÔÇÏ¿© °íȯ, ºÎ°íȯ, Á¤³¶ ¹× Àü¸³¼±µîÀÇ ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¹× ÀÚ¼¼ÇÑ Ç÷¾× °Ë»çµîÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºÒÀÓÀÇ ¿øÀο¡ Ä¡·á ¹æ¹ýÀº ¾à¹° Ä¡·á , ¼ö¼ú ¹× Àΰø ¼öÁ¤µî ´Ù¾çÇÕ´Ï´Ù.
1ÁÖÀüÂë ÀüÈ·Î ¿¹¾àÇϽøé Æí¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.