³ª´Â ¿Ö??????
ÆäÀÌÁö Á¤º¸
ÀÛ¼ºÀÚ
»ó ´ã ÀÎ :
1962»ý³â ³²ÀÚ [»ý»ê±â¼úÁ÷]
»ó´ã½Ã°£ : 2010-01-09 14:06:07 ´äº¯½Ã°£ : 2010-01-09 14:06:07
»çÁø : »çÁø ¾øÀ½
»ó´ã½Ã°£ : 2010-01-09 14:06:07 ´äº¯½Ã°£ : 2010-01-09 14:06:07
»çÁø : »çÁø ¾øÀ½
»ó´ã³»¿ë :
Àú´Â 48¼¼ÀÇ ³²ÀÚÀÔ´Ï´Ù»ó´ã ³»¿ëÀº
1. ¼Òº¯ÀÌ ½Ã¿øÇÏÁö¸¦ ¾Ê½À´Ï´Ù
ÇÏ·ç¿¡ ¼Òº¯Àº 2~3½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î º¸´Âµ¥ ´Ã ÂóÂó ÇÕ´Ï´Ù
2. ¹ß±âºÎÁø??
¼º°ü°è¸¦ ÇÒ¶§ °ú°Åó·³ ¹ß±â°¡ ¾àÇѵí Çϱ¸¿ä °ü°èµµÁß ¾àÇØÁö´Â°ÍÀ» ´À°ÜÁý´Ï´Ù.
3. ÁÖ·ç??
Á¶·ç´Â ¸îºÐÀ̳»¸¦ Á¤ÀǸ¦ ³»¸®´ÂÁö´Â ¸ð¸£³ª Á¦ »ý°¢¿£ Á¶·çÀεí Çѵ¥
À̰͵éÀº °Ë»ç·Î È®ÀÎÇÒ¼ö ÀÖ´ÂÁö¿ä?
°Ç° °ËÁø °á°ú¿£ ½ÅÀå¿¡ ¹°ÀÌ Â÷Àִٴµ¥ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´ÂÁö¿ä?
Á¤¹Ð°Ë»ç¸¦ ¹Ù´Ùº¸°í ½ÍÀºµ¥ ¿¹¾à ¹æ¹ý°ú »ó±â »ó´ã ³»¿ëÀÇ Ä¡·á´Â °¡´ÉÇÑÁö¿Í ¼±»ý´ÔÀÇ ±Ã±ÝÇϽÅÁ¡À» ¸ÞÀÏ·Î º¸³» ÁÖ½É °¨»ç ÇÏ°Ú슺´Ï´Ù
´äº¯³»¿ë :
Áú¹®ÇϽŠºÐÀÇ °æ¿ì Àü¸³¼± ¿°Áõ ¹× ºñ´ëÁõ, °ú¹Î¼º ¹æ±¤, ¹ß±âºÎÀü ¹× Á¶·çÁõÀÇ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.Àü¸³¼±Àº ¼Òº¯À» ÀúÀåÇÏ´Â ¹æ±¤¹Ø¿¡ ÀÖ°í, ¼Òº¯ÀÇ ÃⱸÀÎ ¿äµµ¸¦ µÑ·¯½Î°í ÀÖÀ¸¸ç, Á¤¾×ÀÇ Åë·ÎÀÎ »çÁ¤°üÀÌ °üÅëÇÏ´Â ³²¼ºÀÇ ºÎ ¼º¼±À¸·Î »çÁ¤½Ã Àü¸³¼±¾×À» ºÐºñÇÏ¿© Á¤¾×À» ¾×ȽÃÄÑ Á¤ÀÚÀÇ ¿îµ¿¼ºÀ» ³ô¿©ÁÖ°í, ¿ä·Î °¨¿°À» ¿¹¹æÇØÁÝ´Ï´Ù.
Àü¸³¼±¿¡ ¿°ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì°¡ Àü¸³¼±¿°ÀÔ´Ï´Ù.
Àü¸³¼±¿°Àº ¼ºº´À̳ª Ä¡ÁúÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© ¼¼±Õ °¨¿°¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì°¡ 10%À̳»ÀÌ°í, ´ëºÎºÐ ¿À·£½Ã°£ ¾É¾Æ ÀÖÀ¸¸é¼ ¼Òº¯À» ÀûÀýÈ÷ ¹èÃâ ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì ¹æ±¤ Ãⱸ°¡ ¿¸®¸é¼ ¼Òº¯ÀÌ Àü¸³¼±¾ÈÀ¸·Î ¿ª·ù Çؼ ¼Òº¯¼ÓÀÇ µ¶¼Ò³ª Áö²¨±â¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ý ÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¼ºº´¿¡ ÀÇÇÑ Àü¸³¼±¿°ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ¼º°ü°è·Î Àü¿°Àº Àß µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Áõ»óÀº Àü¸³¼±ÀÌ ºÎ¾î ¹æ±¤¹Ø°ú °ñ¹Ý¹Ù´ÚÀ» ÀÚ±ØÇÏ°í ¿äµµ¸¦ ¾Ð¹ÚÇÏ¿© ¼Òº¯À» ÀÚÁÖº¸°í, ¼Òº¯ ÁٱⰡ ¾àÇϸç, ¼Òº¯ÈÄ¿¡µµ ³²¾ÆÀÖ´Â ´À³¦ÀÌ µé°í, Àü¸³¼±°ú ¿äµµ»çÀÌÀÇ Á¶Á÷ÀÌ ¼Õ»óµÈ °æ¿ì ¿äµµ¿¡¼ ºÐºñ¹°ÀÌ ³ª¿À±âµµ Çϸç, °ñ¹ÝºÎÀ§ÀÇ ºÒÆí°¨°ú Á¤³¶À̳ª ¹ß±â¿Í »çÁ¤¿¡ °ü°èµÇ´Â ±ÙÀ°À» ÀÚ±ØÇÏ¿© Á¶·çÁõÀ̳ª ¹ß±â ºÎÀüÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°Ë»ç´Â ¼Òº¯ °Ë»ç·Î ¿äµµ¿°°úÀÇ °¨º°ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°í, Àü¸³¼± massagwe·Î Á÷Á¢ Àü¸³¼±¾×À» ¹Þ¾Æ °Ë»çÇÏ¿© ¿°Áõ ¿©ºÎ¸¦ °Ë»çÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Ç÷¾× °Ë»ç(Àü¸³¼± ƯÀÌ Ç׿ø, PSA), ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç ¹× ¿ä¿ªµ¿ÇÐ °Ë»ç·Î Àü¸³¼± Áõ»óÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ´Ù¸¥ Áúȯ°ú °¨º°ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¼¼±Õ¿¡ ÀÇÇÑ Àü¸³¼±¿°Àº Ç×»ýÁ¦¸¦ Åõ¿©ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª, Àü¸³¼±Àº Ç÷¾×¼øȯÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ ¾à¹°ÀÌ Àß Åõ°úµÇÁö ¾Ê¾Æ ¾à¹° Ä¡·á°¡ Àß µÇÁö ¾Ê°í, ¼¼±Õ¿¡ ÀÇÇÑ Àü¸³¼±¿°ÀÌ ¾Æ´Ñ °æ¿ì´Â Ç×»ýÁ¦ÀÇ Åõ¿©°¡ ¹«ÀǹÌÇϸç, ¿ÀÈ÷·Á ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¼ÒÈ Àå¾Öµî ´Ù¸¥ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Àç¹ßµµ Àß µË´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¿äÁîÀ½Àº Àü¸³¼± ¿°Áõ Á¶Á÷À» ±«»ç, Å»¶ô½ÃÅ°°í ¹æ±¤Ãⱸ¸¦ ³ÐÇôÁÖ´Â ±ØÃÊ´ÜÆÄ Ä¡·á·Î ¹è´¢ Áõ»óÀ» ¿ÏÈÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ä¡·áÈÄ 6ÁÖÁ¤µµ °æ°ú °üÂûÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¸¸¼ºÀûÀÎ Àü¸³¼±¿°ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ¹æ±¤ÀÌ Àå±â°£ ÀÚ±ØÀ» ¹Þ¾Æ ºó´¢³ª ÀÜ´¢°¨µî °ú¹Î¼º ¹æ±¤ Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì Àü¸³¼±¿°ÀÇ Ä¡·á¿Í µ¿½Ã¿¡ °ú¹Î¼º ¹æ±¤¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·áµµ ½ÃÇàÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. º´ÀÇ °æÁß¿¡ µû¶ó ´Ù¸£Áö¸¸ Æò±Õ 3-4ÀÏ °£°ÝÀ¸·Î 12-20ȸÁ¤µµÀÇ Åë¿øÄ¡·á°¡ ÇÊ¿ä ÇÕ´Ï´Ù. Àü¸³¼±¿¡ ÀÇÇØ ¾Ð¹Ú¹Þ¾Æ °æÁ÷µÈ °ñ¹Ý ±ÙÀ°Àº ÀúÁÖÆÄ Ä¡·á·Î ±ÙÀ° ¼¶À¯¸¦ Ç®¾îÁÖ¾î ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù. º´ÀÇ °æÁß¿¡ µû¶ó ´Ù¸£Áö¸¸ Æò±Õ 3-4ÀÏ °£°ÝÀ¸·Î 8-10ȸÁ¤µµÀÇ Åë¿ø Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¹æ±¤ Ä¡·á³ª ÀúÁÖÆÄ Ä¡·á ¹æ¹ý¿¡´Â Àü±â ÀÚ±Ø ¹× ÀüÀÚÀåÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ º¸Á¶ ¿ä¹ý À¸·Î ¹æ±¤Ãⱸ ÀÌ¿ÏÁ¦¿Í ±ÙÀ° ÀÌ¿ÏÁ¦¸¦ »ç¿ë Çϸç, µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ÇϹݽÅÀ» ´ã°¡¼ °æÁ÷µÈ °ñ¹Ý ±ÙÀ°À» Ç®¾î ÁÖ´Â ¿Â¼ö Á¿åÀ» ½ÃµµÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àü¸³¼± ºñ´ëÁõÀº Àü¸³¼±ÀÌ Áß³âÀÌÈÄ ¿¬·ÉÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é¼ Å©±â°¡ Ä¿Áö´Â ÁúȯÀÔ´Ï´Ù.
Áõ»óÀº Àü¸³¼±ÀÌ ¹æ±¤¹ØÀ» ÀÚ±ØÇÏ°í, ¿äµµ ¹× °ñ¹Ý¹Ù´ÚÀ» ¾Ð¹ÚÇÏ¿© ¼Òº¯À» ÀÚÁÖº¸°í, ¼Òº¯ÁٱⰡ ¾àÇϸç, ¼Òº¯ÈÄ¿¡µµ ¼Òº¯ÀÌ ³²¾ÆÀÖ´Â ´À³¦ÀÌ µé°í, °ñ¹ÝºÎÀ§ÀÇ ºÒÆí°¨µîÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·± °æ¿ì ÁøÂûÈÄ ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç·Î Àü¸³¼±ÀÇ Å©±â, ¼Òº¯ÁÙ±â°Ë»ç, ÀÜ´¢ °Ë»ç·Î ¹è´¢ ¾ç»ó, ±ÙÀüµµ °Ë»ç·Î °ñ¹Ý ±ÙÀ°ÀÇ °æÁ÷ »óŵîÀ» ÃøÁ¤ÇÏ°í, Ç÷¾× °Ë»çµîÀ¸·Î Àü¸³¼±ÀÇ ¾Ï¿©ºÎµµ °¨º° Áø´ÜÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Ä¡·á´Â Àü¸³¼±ÀÇ Å©±â¿Í ¼Òº¯º¸´Â ¾ç»ó¿¡ µû¶ó ÁúȯÀÇ Á¤µµ°¡ °¡º¿ì¸é 1) ¾à¹° Ä¡·á³ª ±ØÃÊ´ÜÆÄ Ä¡·á·Î, 2) ½ÉÇÑ °æ¿ì´Â ¼ö¼úÀ» ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù. ¼ö¼úÀº °³º¹ ¼ö¼ú°ú ³»½Ã°æÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¼ö¼úµîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ³»½Ã°æ ¼ö¼úÀº ³»½Ã°æÀ» ÅëÇØ ÀÌ¿ëÇÏ´Â Àåºñ¿¡ µû¶ó (1) °æ¿äµµ Àü¸³¼± ÀýÁ¦¼ú, (2) °æ¿äµµ Àü¸³¼± LASER ÀýÁ¦¼ú, (3) °æ¿äµµ Àü¸³¼± ħ ¼ÒÀÛ¼ú, (4) °æ¿äµµ Àü¸³¼± Alcohol ÁÖÀÔ¹ýµîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
1) °³º¹ ¼ö¼úÀº Àü¸³¼± ºñ´ëÁõÀÌ ³Ê¹« ½ÉÇÏ¿© ³»½Ã°æ ¼ö¼úÀÌ ¾î·Á¿î °æ¿ì ½ÃÇàÇϴµ¥, ÇÕº´ÁõÀÇ ºóµµ°¡ ¸¹°í ÀÔ¿ø ±â°£ÀÌ ±æ¾î ¿äÁîÀ½ Àß ½ÃÇàµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. 2) ³»½Ã°æ ¼ö¼úÀº ¿äµµ¿¡ ³»½Ã°æÀ» »ðÀÔÇÏ¿© ³»½Ã°æÀ» ÅëÇØ ºñ´ëµÈ Àü¸³¼±À» Á¦°ÅÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. (1) °æ¿äµµ Àü¸³¼± ÀýÁ¦¼úÀº Àü±â Ä®À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ºñ´ëµÈ Àü¸³¼±À» Á¦°ÅÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¹æ¹ýÀº ÃâÇ÷ÀÇ °¡´É¼º ¶§¹®¿¡ ÀÔ¿øÀ» ÇؾßÇÏ°í, »çÁ¤ Àå¾Ö(¼º°ü°èÁß ¸¶Áö¸· ´Ü°èÀÎ »çÁ¤ °úÁ¤¿¡¼ Äè°¨À» ´À³¢Áö ¸øÇϸç, Á¤¾×µµ ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â ¿µ±¸ÀûÀÎ ¼º±â´É Àå¾Ö)°¡ °ÅÀÇ ¸ðµç °æ¿ì¿¡¼ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¼º»ýÈ°À» ¿øÇϴ ȯÀÚ¿¡°Ô´Â ºÎÀûÇÕÇÑ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
(2) °æ¿äµµ Àü¸³¼± LASER ÀýÁ¦¼úÀº LASER¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ºñ´ëµÈ Àü¸³¼±À» Á¦°ÅÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. KTP LASER¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â ±¤¼±Åà Àü¸³¼± ÀýÁ¦¼úÀº (1) °æ¿äµµ Àü¸³¼± ÀýÁ¦¼ú°ú ºñ±³ÇÏ¿© °ñ¹ÝºÎÀ§ÀÇ ±¹¼Ò ¸¶Ãë·Î ¼ö¼úÀÌ °¡´ÉÇÏ°í, ÃâÇ÷ÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾î ÀÔ¿øÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. È¿°úµµ ºñ½ÁÇÏ°í, ÀÌÀüÀÇ LASER ÀýÁ¦¼úÀÇ ´ÜÁ¡ÀÎ Àü¸³¼± ÀÚ±Ø Áõ»óÀÌ °ÅÀÇ ¾øÀ¸¸ç, ÀÇ·á º¸Çè ±Þ¿© ´ë»óÀÌ¾î¼ ºñ¿ëµµ ¸¹ÀÌ ¼Ò¿äµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
(3) °æ¿äµµ ħ ¼ÒÀÛ¼úÀº Àü±â ¹Ù´ÃÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ºñ´ëµÈ Àý¸³¼±À» Á¦°ÅÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
(4) °æ¿äµµ Àü¸³¼± alcohol ÁÖÀÔ¹ýÀº °í³óµµ alcoholÀ» ºñ´ëµÈ Àý¸³¼±¿¡ ÁÖ»çÇÏ¿© Á¦°ÅÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
¿äÁîÀ½Àº ÀÔ¿øÀ» ÇÏÁö ¾Ê°í, ÃâÇ÷À̳ª ÇÕº´ÁõÀÌ ÀûÀº ¼ö¼úÀÌ ¼±È£µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ Àü¸³¼± ºñ´ëÁõÀÇ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î ¹æ±¤ÀÌ Àå±â°£ ÀÚ±ØÀ» ¹Þ¾Æ ºó´¢³ª ÀÜ´¢°¨µî °ú¹Î¼º ¹æ±¤Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì ¹æ±¤¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·áµµ ½ÃÇàÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Àü¸³¼±¿¡ ÀÇÇØ ¾Ð¹Ú¹Þ¾Æ °æÁ÷µÈ °ñ¹Ý ±ÙÀ°Àº ÀúÁÖÆÄ Ä¡·á·Î ±ÙÀ° ¼¶À¯¸¦ Ç®¾îÁÖ¾î ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹ß±â´Â À½°æÀÇ Çظéü¾È¿¡ Ç÷¾×ÀÌ °í¿©ÀÖ´Â »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.
¹ß±â ºÎÀüÀº ¹ß±âÀÇ ½ÃÀÛÀÌ Àß µÇÁö ¾Ê°Å³ª ¹ß±â°¡ ¿À·¡ À¯ÁöµÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ¼º°ü°è 3ȸÁß 1ȸÀÌ»ó ¹Ýº¹µÇ´Â °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù.
¿øÀÎÀº: 1) Á¤½ÅÀû ¿øÀÎ: ½É¸®ÀûÀ¸·Î ºÒ¾ÈÇϰųª °¹Ú°ü³äÀÌ ÀÖ¾î¼ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì 2) À°Ã¼Àû (±âÁúÀû) ¿øÀÎ (1) Ç÷°üÀÌ»ó: ¹ß±â¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â Ç÷°üÀÌ»ó (2) ½Å°æÀÌ»ó: ¹ß±â¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ½Å°æÀÌ»ó (3) HormoneÀÌ»ó: ¹ß±â¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â hormoneÀÌ»óµîÀÔ´Ï´Ù.
ºñ´¢±â°úÀû °Ë»ç´Â 1) Ç÷¾× °Ë»ç·Î hormone ÀÌ»ó ¿©ºÎ, 2) Áøµ¿°¢ °Ë»ç·Î ½Å°æÀÌ»ó ¿©ºÎ, 3) Doppler °Ë»ç·Î À½°æ Ç÷·ùÀÇ À̻󿩺εîÀ» °Ë»çÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ä¡·á´Â: 1) ½É¸®Ä¡·á: ½É¸®Àû ¿øÀο¡ ÀÇÇÑ ¹ß±âºÎÀüÀÇ °æ¿ì ¼º»ó´ã¹× ¼ºÄ¡·á 2) ¹ß±â À¯¹ßÁ¦ (¸Ô´Â ¾à): ³²¼º hormoneÀ̳ª 1ȸ¿ë ¹ß±â À¯¹ßÁ¦ÀÎ Viagra, Levitra, Cialis, Zydena, MvixµîÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ¹ß±â À¯¹ßÁ¦ 3) ¹ß±â À¯¹ßÁ¦ ÁÖ»ç: ¹ß±âÀ¯¹ßÁ¦¸¦ ȯÀÚ ½º½º·Î À½°æ¿¡ Á÷Á¢ÁÖ»ç 4) ¼ö¼ú: Ç÷°ü¼ö¼ú ¹× À½°æ º¸Çü¹° »ðÀÔ¼úµî ¹ß±â¿¡ °ü¿©µÇ´Â Ç÷°ü¼ö¼úÀ̳ª º¸Çü¹°À» À½°æÀÇ Çظéü³» »ðÀÔÇÏ´Â ¼ö¼úµîÀÔ´Ï´Ù.
Á¶·çÁõÀº ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁö¿Í °ü°è¾øÀÌ »¡¸® Á¤¾×ÀÌ ³ª¿Í ¹ö¸®´Â °æ¿ì·Î ¼º °ü°è ½ÃÀÛÈÄ ´ë·« 1ºÐÀ̳» »çÁ¤À» ÇÕ´Ï´Ù.
¿øÀÎÀº 1) ÀÚÀ² ½Å°æÀÇ »çÁ¤ ÁßÃß ÀÌ»ó, 2) À½°æ °¨°¢ÀÇ ¹Î°¨, 3) °ñ¹ÝºÎÀ§ÀÇ »çÁ¤ Á¶Àý ±ÙÀ° ÀÌ»ó ¹× 4) Àü¸³¼±À̳ª Á¤³¶ÀÇ ¿°ÁõÀ¸·Î ³ª´ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ä¡·á´Â 1) »çÁ¤ ÁßÃß ¾ïÁ¦ ¾à¹°, 2) À½°æ °¨°¢À» µÐȽÃÅ°±â À§ÇØ: (1) ±¹¼Ò ¸¶ÃëÁ¦³ª ¿¬°í, (2) À½°æ ¹èºÎ ½Å°æ Â÷´Ü¼ú, 3) »çÁ¤ Á¶Àý¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ±ÙÀ°À» °ÈÇÏ°í Á¶ÀýÇÏ´Â biofeedback Ä¡·á ¹× 4) Àü¸³¼±À̳ª Á¤³¶ÀÇ ¿°Áõ Ä¡·áµîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¿ì¼± Á¶·çÁõÀÇ ¿øÀÎÀ» Á¶»çÇÑ ÈÄ ±×¿¡ ÇÕ´çÇÑ Ä¡·á¸¦ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.